Az édesköményt tisztítsuk meg és vágjuk apróra, a zöldjét vágjuk durvára. Az almát hámozzuk meg, távolítsuk el a magházát és vágjuk kockákra, a banánt szeleteljük fel. Tegyünk mindent a turmixba, és pépesítsük össze, miközben lassan öntsük hozzá a kefírt. Keverjük bele a mézet, s az egészet alaposan mixeljük össze még egyszer.